Capitolo primo
Il metodo 4T: Testing, Teaching, Training, Testing.
Il Metodo 4T è un metodo di ottimizzazione delle fasi di insegnamento e di allenamento nonché uno strumento efficace per personalizzare la strategia, la tattica e la preparazione mentale basato sull’acquisizione dei valori reali ed oggettivi della tecnica di esecuzione dei colpi.
Il Metodo 4T è uno strumento di valutazione universale che può essere abbinato a qualsiasi tipo di tecnica di insegnamento e di allenamento e si sviluppa in quattro fasi fondamentali, ognuna con una definizione in inglese che inizia per T :
- Testing: svolge un test, sul campo da gioco, dei valori reali ed oggettivi della tecnica di esecuzione dei colpi con videoriprese in slow motion.
- Teaching: svolge l’analisi dei risultati del test, stabilisce gli obiettivi e serve all’insegnante per far capire ed interiorizzare all’allievo le modifiche tecniche da apportare alla gestualità di esecuzione dei colpi.
- Training: svolge esercizi di esecuzione ripetitiva della gestualità dei colpi da modificare, per assimilarne i cambiamenti tecnici e stabilizzarne gli automatismi.
- Testing: svolge nuovamente il test che, comparato al primo, verificherà il raggiungimento degli obiettivi.
Il Test 4T è parte fondamentale del Metodo 4T, è strutturato per livelli di difficoltà ed è idoneo a tutti i livelli di gioco, dai principianti ai professionisti.
Prima di eseguire il test bisogna sempre effettuare un’adeguata attività di riscaldamento generale e di stretching.
I Test 4T si svolgono con attrezzature di video analisi per riprese in slow motion e con l’utilizzo della Macchina lancia palle 4T che ha impostazioni graduate per ogni valore di lancio della palla, velocità, rotazione, parabola e intervallo.
Questo permette di eseguire lo stesso tipo di test, in luoghi e in tempi diversi sempre con il vantaggio della comparazione dei risultati ottenuti.
I valori del Test 4T si ottengono dall’elaborazione statistica di diverse serie di colpi giocati sul campo da tennis.
Ogni singola serie di colpi richiede al giocatore il massimo rendimento nel raggiungimento di un obiettivo specifico, che consiste nel giocare il colpo da una precisa area di campo cercando di ottenere una specifica traiettoria della palla che la faccia rimbalzare in un’area predeterminata dal valore +1.00, le aree adiacenti avranno invece un valore +0.75, +0.25 oppure 0.00.
Il punteggio totalizzato per uno specifico obiettivo, diviso per il numero totale dei colpi giocati in quella serie e moltiplicato per dieci, rende il valore definito e comparabile.
Il numero di colpi da eseguire per ogni obiettivo deve essere pari a dieci o multiplo di dieci, al fine di agevolarne il calcolo.
Si ottengono così i valori reali ed oggettivi per ogni singolo obiettivo, per i gruppi di obiettivi relativi ad ogni singolo tipo di colpo e per i gruppi di obiettivi legati ad un gruppo di colpi come per esempio quelli a rimbalzo.
La somma dei valori di tutti gli obiettivi determina il Valore 4T del giocatore come valore assoluto e ne assume la giusta rilevanza in modo direttamente proporzionale al numero di colpi eseguiti per ogni obiettivo.
Il Valore della rilevanza, calcolato in una scala da 1 a 5 , è pari al numero delle decine di esecuzioni dei colpi giocati per ogni obiettivo.
Quindi, la giusta comparazione dei valori dei Test 4T prenderà in esame sia il valore degli obiettivi che quello della rilevanza di esecuzione degli stessi.
Bisogna comunque tenere presente che un numero elevato di ripetizioni per serie causa quell’impegno atletico al giocatore che porta l’analisi dall’ambito di valutazione della gestualità tecnica di esecuzione dei colpi ad un ambito tecnico-atletico maggiormente indicato per gli agonisti.
I risultati del Test 4T sono quindi comparabili con quelli dei test eseguiti in precedenza e con quelli eseguiti da altri giocatori.
Dal punto di vista didattico, la comparazione dei Test 4T offre il vantaggio di far ben capire, sia al maestro che al giocatore, se e quanto sono state efficaci le fasi di insegnamento e di allenamento; inoltre, i maestri possono comparare il grado di efficacia dei diversi metodi di insegnamento e di allenamento.
Il Test 4T può essere utilizzato per valutare il livello tecnico e il rendimento dei colpi degli allievi al fine di determinare i gruppi di lavoro nelle scuole di tennis, utilizzandolo prima come test di ammissione al corso e poi per rilasciare un attestato comprovante i miglioramenti e i reali valori ottenuti da ogni partecipante. Nello stesso contesto il Test 4T può essere utilizzato come test tecnico di ammissione ai corsi per conseguire la qualifica di istruttore o di maestro di tennis.
I maestri che utilizzano il Metodo 4T aumentano il numero di allievi per lezione con un importante valore aggiunto promozionale, aumentano il loro onorario e abbattono il costo procapite della lezione, ottengono un ritmo di lavoro elevato grazie all’utilizzo della macchina lancia palle e possono seguire più da vicino gli allievi a vantaggio della qualità dell’insegnamento. Inoltre, il lavoro del maestro è meno faticoso, gli allievi sono soddisfatti del contenuto tecnologico e scientifico delle lezioni e rimangono più ore disponibili per i soci del circolo.
Pertanto, il maestro di tennis è stimolato ad investire in tecnologia con l’acquisto in proprio della Macchina lancia palle 4T. L’apertura di una Scuola di tennis 4T con l’utilizzo di una Macchina lancia palle 4T, grazie a TennisAsset.com, darà l’opportunità di entrare in un Open Project internazionale di collaborazione e crescita dei tecnici per trovare nuove idee e sviluppare le migliori tecniche di insegnamento e di allenamento. La scuola avrà una maggiore visibilità e la si potrà gestire meglio grazie a specifici servizi gratuiti tra i quali la community, le direttive tecniche per svolgere i Test 4T e le graduatorie dei giocatori.Il Programma operativo delle Scuole di tennis 4T indica come svolgere correttamente le quattro fasi del Metodo 4T.